Amor Propio

 Hola hermosuras, espero que se encuentren muy bien.

Aquí les traigo una tipo nueva sección, sí les gusta este tipo de contenido, por favor háganmelo saber, por el momento, a esta sección se le llamará motivación.

 Y, pues en esta ocasión les quiero hablar de algo muy importante; se trata del amor propio.

 Y bueno, primero que nada, vamos con la definición de amor propio. 

 

Amor propio: Consideración y estima que una persona siente por ella misma y por la cual espera ser considerado y estimado por los demás.

Define ante todo nuestra capacidad para apreciar lo que hacemos y valorar lo que somos. El amor propio no implica solo sentirse bien.

El amor propio es la aceptación, el respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y consideraciones que tenemos hacia nosotros mismos y que puede ser apreciado por quienes nos rodean.

El amor propio depende de nuestra voluntad para querernos, no de quienes están a nuestro alrededor ni de las situaciones o contextos en los cuales no desenvolvemos.

El amor propio es el reflejo de cómo es la relación y los sentimientos que tenemos por nosotros mismos, hacia nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y comportamientos.

Reconocernos, valorarnos, respetarnos, aceptarnos y superarnos cada día forma parte de nuestra autoestima. Si no sentimos amor propio entonces será muy difícil tener una alta autoestima.

La autoestima es el resultado de la evaluación y percepción que tenemos de nosotros mismos, en pocas palabras, es el autoconocimiento.

 

Sabiendo la definición, podemos llegar a la conclusión de que amarnos a nosotras mismas no es malo, no tiene que ver nada con la vanidad o egoísmo. Además de que amarnos a nosotras mismas nos trae cosas positivas, porque es muy bien sabido que para que alguien nos ame, primero debemos amarnos a nosotras mismas primero, y tengo que decirte que si tú no te amas, nadie va a venir a hacerlo por ti, para lograr que alguien te ame, respete y valore; tienes que hacerlo tu primero, de lo contrario esto no pasará.

Pero tú me dirás, Aby, ¿cómo logró amarme a mi misma? Esto es muy sencillo, primero debes aceptar tus defectos, no solo tus buenos atributos, debes aceptarte completamente, tu carácter, tu cuerpo, tu mente, sentimientos, toda tú, completita.

Una tarea que te voy a dejar es que cada vez que te acuerdes y cada vez que pases cerca de un espejo, detente; lánzate un beso y elógiate a ti misma con estas palabras: soy hermosa, inteligente y muy importante.

Una vez que logres aceptarte, ahora si podrás amarte con todo tu ser, ¿y cómo puedes demostrarte amor? Esto también es muy sencillo: come bien, duerme bien, has ejercicio, cuida tu cabello y piel, invierte tu tiempo en cosas que te gustan hacer (en mi caso me gusta escribir, leer, jugar videojuegos, cantar, bailar, escuchar música, hacer vídeos, editar imágenes, ver películas, series, animes y aprender algo nuevo), dedica tiempo a ti misma.

Y aquí vamos a incluir tus sueños más preciados, tus metas, aspiraciones y objetivos, esta es otra forma de mostrarte amor; realiza esto, por favor; no dejes de luchar por tus sueños, creencias y pensamientos, esta es una forma muy clara de mostrarnos amor propio, porque cuando realizas uno de tus sueños (por pequeño que sea); esto nos brinda una enorme felicidad, nos sentimos bien con nosotros mismos por haber luchado para cumplir ese sueño, así que por favor, jamás dejes de luchar por tus sueños, estos realmente se realizan cuando te lo propones, así que no los dejes morir.

Otra cosa que debes saber, es que eres importante, por favor dítelo a ti misma todos los días, no dejes de hacerlo, porque lo eres, realmente eres importante, debes creer esto y sentirlo, porque esto también es amor propio.

Sí necesitas ayuda o te gusto este tema por favor hazme saberlo para seguir trayendo este tipo de contenido, ya sabes que puedes encontrarme en mis redes sociales, siempre voy a estar ahí para ustedes, por eso siempre les respondo sus hermosos comentarios.

También, de vez en cuando date un regalo, por pequeño que sea, puede ser desde un dulcecito, una flor, un libro, maquillaje, una bolsa, lo que sea, pero que sea de ti para ti.

Y algo “muy” importante también, es que no debes descuidarte, si tienes pareja o hijos, aún así no te descuides, no caigas en el error de hacer que los demás sean más importantes que tú misma, está muy bien que los ames y cuides con todo tú ser, pero no debes dejarte de lado a ti, para amarlos a ellos con todas tus fuerzas, volvemos a lo mismo; debes amarte tú primero, esto es para darles amor de calidad y cantidad, porque cuando quieres algo bueno para ti; también lo vas a querer para los demás, sí te amas bien a ti mima; claro que vas a amar bien a los demás.

 

Les dejo 7 pasos para aumentar su amor propio (este es un artículo que encontré, les dejo el link abajo, ahí viene la información completa, yo se las voy a resumir a continuación):

1.  Permanece atento y consciente: Las personas que tienen más amor propio tienden a saber lo que piensan, sienten y desean.

2.   Actúa en función de tus necesidades, no de tus deseos: Amar no significa cumplir con los deseos del otro, sino facilitarle lo que necesita.

3.   Practica un buen cuidado personal: Una manera de aumentar el amor propio es cuidar más de tus necesidades básicas.

4.   Establece límites: Una persona que se ama a sí misma tiene valor para establecer límites y para decir “no” a todo lo que le afecta física, emocional o espiritualmente.

5.   Protégete de las personas tóxicas: Una persona que se ama, se protege de las personas tóxicas y no pierde el tiempo con aquellas que intentan envenenar su espíritu.

6.   Perdónate a ti mismo: Los seres humanos podemos ser muy duros con nosotros mismos. Ahora bien,  ser responsables de nuestras acciones no implica que tengamos que castigarnos por ellas eternamente. Las personas que se aman a sí mismas aprenden de sus errores, aceptan su humanidad y se perdonan.

7.   Vive con intención: Para aceptarse y amarse más, siendo consciente de lo que sucede en tu vida, es bueno que tengas al menos un propósito . Si tu intención es vivir una vida significativa y saludable, debes tomar las decisiones que apoyan esta intención.

Página de los 7 pasos: https://lamenteesmaravillosa.com/aumentar-amor-propio-7-pasos/

 

Un ejemplo de eso sería hacer ejercicio, comer bien y dormir bien. En mi caso, mi propósito es ser escritora profesional, ¿qué hago? Pues tengo que ponerme a escribir y leer todos los días, mejorar cada vez más mi manera de escribir.

Ojalá implementen alguno de los pasos anteriores, eso ayudará mucho.

También les dejo un Amorómetro y un test para que puedan ver su amor propio; y sí gustan me comparten su resultado, se los dejo todo en la caja de descripción, incluido mi resultado.

Amorómetro: https://www.elpais.com.co/familia/amor-propio-la-base-de-la-estabilidad-emocional-que-usted-busca.html

Test: https://drive.google.com/file/d/1CFZ4SWcyDnDOUfnZqGxRvs3MH-4b_x8I/view

 

Y por favor, por favor por nada del mundo caigas en la vanidad, es lo peor que puedes hacer. Y veamos la definición de esto, qué es la vanidad.

 

Vanidad: Orgullo de la persona que tiene en un alto concepto sus propios méritos y un afán excesivo de ser admirado y considerado por ellos.

Es la cualidad de vano (vacío, hueco o falto de realidad, sustancia o solidez). Este adjetivo está vinculado a lo insustancial, la arrogancia, la presunción y el envanecimiento.

La vanidad es una manifestación de la soberbia y la arrogancia. La persona vanidosa se siente superior al prójimo, ya sea desde un punto de vista intelectual o físico. El vanidoso no duda en destacar su supuesta capacidad cada vez que puede, menospreciando al resto de la gente.

En este sentido, la vanidad puede hacer referencia a la actitud de quien sobrevalora sus propias habilidades, atributos y conocimientos y, en consecuencia, desarrolla un concepto de sí mismo tan exagerado que se cree superior a los demás, y se jacta y vanagloria frecuentemente frente a otros. De allí que una persona vanidosa sea considerada engreída e incluso soberbia.

 

Un ejemplo de esto sería si en este momento yo les dijera que no hay mujer más hermosa que yo y que además les dijera que todas ustedes son feas, eso ya es vanidad, y esto por supuesto que es malo. Tienen que recordar que no hay mujer fea, y si quieren irse por un dicho bien dicho; no hay mujer fea, lo que hay, son mujeres sin dinero, todas cambiamos con un buen maquillaje y ropa bonita. Entonces el amor propio dista mucho de la vanidad.

Y bueno hermosas, en resumen, ámense, respétense, y valórense mucho, porque esta es la única forma de cumplir nuestros sueños y salir adelante por nosotras mismas, además de que para atraer el amor, necesitamos amarnos, aceptarnos y respetarnos nosotras primero.

Eso sería todo por el momento, pronto les traeré un nuevo video en el que podamos identificar a un buen hombre y que te ama por ser tú misma, a evitar a los hombres que se les considera malos o patanes.

Sí les gusto el nuevo contenido, déjenmelo en los comentarios o me gusta, las invito a mis redes sociales y páginas de trabajo.

Éxito en todo hermosuras, nos vemos.

 

 

 

Referencias:
https://www.significados.com/amor-propio/

https://www.significados.com/vanidad/

 

7 pasos para aumentar el amor propio:

https://lamenteesmaravillosa.com/aumentar-amor-propio-7-pasos/

 

Mis resultados:

Amorómetro: Mayoría de A: Se ama infinitamente. En realidad desborda amor por usted mismo. Se preocupa por estar bien, sentirse cómodo y sabe cómo transmitirlo a los que ama. Pero tenga cuidado, ya que podría enfocarse solo en su bienestar. Así que busque un balance, pues su excesivo amor podría hacerlo, sin querer, herir a otros.

Test: 0 - 3 PUNTOS

Ego Consciente

Entiendes que ponerte primero no es algo malo, sin embargo hay veces que sientes culpa al hacerlo o miedo a ser rechazada, algunas veces tu mente te dice que te hace falta algo o que aún no eres suficiente.